5 Tips Awet Muda Murah Meriah dan Gak Perlu ke Salon!

Untuk bisa awet muda biasanya kita akan melakukan perawatan rutin ke salon atau ke dokter kulit untuk meminta tips awet muda. Khususnya untuk para cewek yang ingin kulit wajahnya selalu terlihat kencang tanpa keriput. Tapi sebenarnya supaya awet muda ada cara-cara yang lebih alami dan murah meriah yang bisa dicoba.

Mungkin kamu masih belum yakin memangnya ada cara awet muda alami yang murah dan mudah? Tapi sebenarnya dengan mengubah sedikit kebiasaan dan gaya hidup, kita bisa awet muda secara alami, lho. Langsung aja deh yuk kita bahas 5 tips awet muda yang bisa langsung kamu coba sekarang juga.

1. Konsumsi Makanan Sehat Bergizi Juga Salah Satu Cara Agar Awet Muda

Makanan sehat dan bergizi nggak selalu yang mahal, kok. Selama bahan-bahan yang digunakan mengandung cukup serat, gizi, dan nutrisi serta dalam kondisi masih segar, maka baik untuk dikonsumsi demi awet muda. Jangan terlalu fokus soal cara merawat wajah agar tetap awet muda saja. Tapi penting untuk memenuhi asupan gizi tubuh. Akan percuma jika terlalu sibuk cara merawat wajah supaya awet muda sampai lupa kepentingan untuk menjaga tubuh tetap sehat.

2. Tidur yang Cukup, Kurangi Begadang

Idealnya sih orang dewasa itu butuh tidur 7 jam per malamnya. Tapi pada kenyataannya seringkali tidur kurang dari itu karena kesibukan dan aktivitas yang padat. Memang agak susah sih, tapi kalau awet muda alami, penting untuk tidur cukup setiap harinya. Selain mengikuti cara merawat wajah agar awet muda perlu juga mendapat tidur berkualitas. Tidur cukup dan berkualitas juga termasuk cara alami mengencangkan kulit wajah agar awet muda. Karena agar awet muda, kulit butuh waktu untuk meregenerasi sel-selnya setiap hari. Dan tidur bisa memaksimalkan cara awet muda secara alami tersebut.

3. Olahraga Rutin Juga Termasuk Tips Supaya Awet Muda yang Aman

Selain untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, olahraga juga termasuk salah satu cara awet muda yang terbaik. Jadi begini, saat olahraga, aliran darah akan mengalir lebih lancar. Ketika aliran darah sudah lancar, elastisitas kulit akan tetap terjaga dengan baik. Keriput? Bye!

4. Rutin Gunakan Masker Alami untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Memakai masker alami secara rutin juga bisa jadi salah satu cara merawat wajah agar awet muda. Nggak perlu pakai bahan-bahan yang mahal. Untuk mencegah keriput misalnya, kamu bisa cukup siapkan 1 sdm air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan putih telur secukupnya. Aplikasikan masker ini secara di kulit wajah, diamkan 15 menit, baru bilas dengan air hingga bersih. Masker ini bisa digunakan sebagai salah satu cara merawat wajah secara alami agar awet muda. Menggunakan bahan-bahan alami merupakan cara perawatan wajah agar awet muda yang paling aman.

5. Banyak Senyum dan Tertawa Agar Wajah Awet Muda

Otot-otot muka jangan tegang terus. Jangan kebanyakan cemberut, nanti muncul keriput. Coba banyak-banyak senyum dan tertawa, deh. Ini adalah salah satu tips awet muda secara alami yang dijamin ampuh. Tersenyum dan tertawa juga bisa membuat tubuh jadi lebih sehat. Sebab dari perasaan yang bahagia, imunitas tubuh juga akan ikut meningkat. Bisa awet muda, eh bonus tubuh sehat.